合気道を護身術として有効に活用する方法 2017/9/26 合気道情報・基礎知識 合気道は護身術として有効な武道です。 合気道は、特別な筋肉の強化やトレーニグでの肉体改造的な要素を必要とせず誰でも稽古ができる武道です...